Serán tres módulos, uno el miércoles 12 de abril, otro el jueves 11 de mayo y el último el martes 23 de mayo, siempre de 19:30 a 22:00 horas.
Lugar: Escuela N° 461 "Industrial de Reconquista" - Roca 1250 (nueva sede del Centro de Perfeccionamiento y Actualización Docente Técnico Deportivo).
Módulo 1 - Miércoles 12 de abril de 19:30 a 22:00 horas
"Conceptualidades fisiológicas para interpretar a los estiramientos musculares".
Lic. Kinesiología y Fisiatría Malvina Gómez Sumanski
Pediatra Beatríz Villa invitada especial
Temática
Anatomía muscular y tendinosa aplicada a los estiramientos
Histología relacionada a los estiramientos
Reseptores neuromusculares y su importancia en los estiramientos
Reflejos y su aplicación a los estiramientos
¿A qué llamamos estiramientos?
¿Qué es la flexibilidad?
Beneficios generales de los estiramientos en el deporte y la salud
Módulo 2 - Jueves 11 de mayo de 19:30 a 22:00 horas
"Lesiones musculares y tendinosas en el ejercicio: los estiramientos como tratamiento".
Lic. Kinesiología y Fisiatría Diego Antuña
Lic. Kinesiología y Fisiatría Vanina Ramseyer
Temática
Conceptos de rehabilitación tendinosa en el campo de juego
Relación músculo-tendón en los estiramientos
Contracción excéntrica y concéntrica
Patología del tendón y músculo
Diferencias entre lesiones musculares y tendinosas
Lesiones típicas de cada deporte (running, fútbol, Voley, etc)
Tendinitis mas comunes y su prevención
Patologías musculares y elongación: tipos de lesión; en que momento estirar un músculo lesonado
Módulo 3 - Martes 23 de mayo de 19:30 a 22:00 horas
"Métodos de estiramientos y su aplicación en el ejercicio".
Lic. Educación Física Matías Zanuttini
Lic. Kinesiología y Fisiatría Rubén Correa
Temática
Métodos de estiramientos: estáticos y dinámicos
Estiramientos y economía de esfuerzo
Estiramientos y su influencia sobre la fuerza
Estiramientos y su influencia sobre la velocidad
Estiramientos y su influencia sobre la agilidad
Estiramientos y su influencia sobre la resistencia
Estiramientos y su influencia sobre la salud coronaria
Estiramientos y su influencia sobre el sistema articular
Estiramientos y su influencia sobre el rendimiento motor
Factores que influyen en la amplitud de movimientos
Influencia de los sonidos y colores en la capacidad de estirar
Estiramientos y su influencia sobre la fuerza elástica explosiva: capacidad de saltar
Costos
Estudiantes: cada módulo 150 pesos, los tres módulos 350 pesos
Profesionales: cada módulo 200 pesos, los tres módulos 500 pesos
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