Comunicado de Red Anidar:
El Día Internacional del Orgasmo Femenino se conmemora anualmente el 8 de agosto en Latinoamérica y en otros países del mundo con el objetivo de crear conciencia sobre la sexualidad femenina y el derecho al placer de las mujeres
Red Anidar destaca la importancia del cuidado del suelo pélvico para la salud sexual de las mujeres.
El piso pélvico es el responsable de muchas funciones. Además de sostener y colaborar en la funcionalidad de los órganos pélvicos, controla la sensibilidad de los órganos sexuales, la lubricación vaginal, la erección del clítoris (sí las personas con vagina también tenemos erecciones) y la intensidad de los orgasmos.
Pasar muchas horas sentado, realizar ejercicios de impacto como correr o saltar, pueden repercutir negativamente en el tono muscular del piso pelviano. También el embarazo y el parto, sea vaginal o cesárea, repercuten en la tonicidad de esta área. Por eso es importante cuidar de él siempre, pero especialmente, en el postparto, de aquí que la típica frase "ya podés hacer vida normal y ejercicio" al finalizar la cuarentena es una falacia.
Lo recomendable es realizar una consulta con kinesiólogo especializado en suelo pélvico para una correcta evaluación y rehabilitación de los tejidos, que ayude a recuperar su funcionalidad.
Si bien es real que tras el parto hay una serie de factores hormonales, emocionales y psíquicos que atraviesan la sexualidad, sentir dolor constantemente durante el coito, o por el contrario tener insensibilizada la vulva, no es normal, por eso es importante la consulta con especialistas.
Otros aliados del piso pélvico son los ejercicios de Kegel y la estimulación de las zonas erógenas. El clímax y el suelo pélvico se retroalimentan, a mejor tono muscular más orgasmos y a más orgasmos mejor tono, es un win win.
