El Dr. Mauro Dutto es un destacado médico clínico del sistema público hospitalario y director del Sanatorio Reconquista, donde también atiende.
En su visita al programa "Conversaciones HOY" que se emite por el streaming de Radio HOY FM 96.9, planteó la creciente problemática de la obesidad en Argentina, con datos alarmantes: el 68% de los adultos y el 41% de los niños y adolescentes de entre 5 y 17 años, sufren de sobrepeso u obesidad.
Señaló que la obesidad está relacionada con más de 200 enfermedades, incluyendo diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
Dutto señaló que, mientras que la diabetes tipo 1 afecta mayormente a los jóvenes, la diabetes tipo 2 es más común en adultos con obesidad.
El ejercicio físico regular, recomendando al menos 150 minutos por semana, es clave para prevenir y combatir la obesidad. La falta de actividad física no solo contribuye al aumento de peso, sino que también empeora otras condiciones como problemas articulares y enfermedades cardiovasculares.
En cuanto a la alimentación, el Dr. Dutto recomendó la inclusión de probióticos y prebióticos, presentes en alimentos como el yogur y los quesos fermentados; y advirtió sobre el uso indiscriminado de complejos vitamínicos, enfatizando que no deben sustituir la ingesta de frutas y verduras frescas de estación.
Hizo hincapié en que la educación en hábitos alimenticios desde la infancia es fundamental.
Recomendó evitar la ingesta de productos ultraprocesados en la dieta de los niños, y promover una alimentación saludable desde temprana edad.
Expresó su preocupación sobre la tendencia de seguir dietas y consumir suplementos sin supervisión médica, subrayando que la clave para una alimentación saludable es la diversidad y la moderación.
Como conclusión, el Dr. Dutto sugiere que para enfrentar la obesidad en Argentina se requiere un enfoque integral que combine una alimentación equilibrada, ejercicio regular, y un entorno saludable, tanto en el hogar como en el trabajo. Solo con un compromiso serio de todos los sectores se podrá frenar esta preocupante tendencia que afecta a millones de argentinos.
El ciclo de charlas "Conversaciones HOY" se repite cada viernes, a las 15:00, en el streaming de Radio HOY FM 96.9. También se puede escuchar y ver en todos los dispositivos desde ReconquistaHOY.com
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