Este viernes 23, sábado 24 y domingo 25 de mayo de 2025, se desarrolla en Reconquista un nuevo curso de "El Arte de Vivir".
Será dirigido por Ana Carolina Gómez, instructora que se formó durante diez años viviendo en la casa central que difunde esta filosofía de vida, en Bangalore, India.
En su visita a Radio HOY, junto a Andrea Comín, compartió su experiencia e invitó a todas las personas que realmente estén buscando un cambio a sumarse a esta iniciativa de tres días.
Sostuvo que"lo principal es darse cuenta de que realmente querés transformar tu vida, salir del piloto automático y animarte a aprender a respirar". Porque "usando las técnicas adecuadas, podés transformar esas emociones negativas, el enojo, esos días que te levantás irascible, que estás con poca tolerancia; solamente respirar de una manera adecuada te eleva la energía, la inmunidad, te hace sentir más contento, más conectado con vos mismo. O sea, la solución no está en tomar más medicina, sino en aprender cómo aplicar la respiración en el día a día".
"Respirando, podés transformar las emociones negativas en positivas. Ese es uno de los secretos de la respiración, y tenemos muchos más en el curso", anticipó. Además, dejó claro que "no importa el extracto social, si tenés o no tenés plata, vas a estar más equilibrado para atravesar lo que venga".
Y precisamente, la respiración se relaciona con la espiritualidad, porque "es nuestro mundo interno la salida, y la respiración es lo que viene a conectarte con ese mundo interno, donde hay paz, donde hay equilibrio, donde renovás la energía".
Ante las dudas que suelen surgir, aclararon que "El Arte de Vivir" no es una secta, sino que es una ONG que está presente en más de 180 países y ofrece herramientas concretas para vivir sin estrés, siendo la organización más grande del mundo en su tipo.
Y en ese sentido, remarcaron que esto no tiene nada que ver con religiosidad y está abierto a personas de todas las creencias;
El curso se dictará este viernes de 19:00 a 22:00 horas, y sábado y domingo de 10:00 a 13:00 horas, en su sede de calle Ludueña al 728 de Reconquista.
Para inscribirse, los interesados pueden comunicarse al teléfono 3482 635685 o a través del Instagram @elartedevivir.rqta.
Reviví la charla con Ana y Andrea, a continuación:
