La reconocida neurocientífica y doctora en Psicología, María Roca, referente nacional en neurociencias aplicadas al bienestar, llega a Reconquista este jueves 6 y viernes 7 de noviembre, para brindar dos charlas imperdibles.
La profesional compartirá conocimientos y herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida, fortalecer el bienestar y promover culturas de trabajo más saludables y sostenibles.
Cabe destacar que Roca, además de ser investigadora independiente del CONICET, es directora de INECO Organizaciones, donde lidera programas sobre liderazgo, salud cerebral y bienestar. Su trabajo se enfoca en la aplicación de la neurociencia a la vida cotidiana y al desarrollo de organizaciones más empáticas y saludables.
La primera charla será HOY jueves 6 a las 20:00 horas, en el Teatro Español, titulada "Experiencia Bienestar - Aprendiendo a cuidar nuestro mayor capital", una propuesta abierta a toda la comunidad -desde jóvenes hasta adultos mayores- donde explicará qué dice la ciencia sobre cómo fortalecer el bienestar en sus distintas dimensiones (cuerpo, mente y conectividad), y brindará estrategias concretas para incorporar hábitos saludables, derribar mitos y adaptarse mejor a los cambios de la vida cotidiana. Una oportunidad para entender cómo funciona el cerebro y aprender a cuidar lo que considera "nuestro mayor capital": nosotros mismos.
Viernes 7, a las 09:00 horas, en el Auditorio del Consejo Profesional de Ciencias Económicas (calle Chacabuco 871/873), Roca dará la segunda charla titulada "Cultura saludable y equipos sostenibles - El bienestar como ventaja competitiva en las organizaciones", destinada a empresas, instituciones y organizaciones.
Este encuentro propone repensar los entornos laborales desde la neurociencia, abordando temas como estrés, burnout, liderazgo, motivación y buenas prácticas organizacionales.
Un espacio para descubrir cómo crear equipos más sostenibles, comprometidos y productivos, aplicando la ciencia al día a día del trabajo.
Las entradas pueden adquirirse a través de PassGo o en efectivo en el Teatro Español (de lunes a viernes, de 10:00 a 12:00 y de 17:00 a 19:00), con precios de $15.000.- para la charla de hoy; y $25.000.- para la de mañan viernes.
Organiza: Paraíso Comunicación, agencia dirigida por Cecilia Ghio y Mariela Virardi.
- - -
LOS "LIMADORES" DEL CEREBRO Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
En una entrevista con Gustavo Raffin en Radio HOY, la Dra. María Roca habló sobre los hábitos que nos liman el cerebro sin que lo notemos, especialmente en contextos de crisis. La especialista mencionó dos ejemplos concretos:
La multitarea. El mito de que "el ser humano es multitarea... no". Según indicó, la neurociencia afirma que el cerebro está capacitado para hacer "una tarea a la vez" y es "más efectivo cuando así lo hace".
Explicó que la multitarea sobrecarga la mente y genera errores, y confirmó que abordará este tema en sus dos charlas en Reconquista, debido a su importancia tanto para el trabajo como para la vida personal.
El secuestro de la atención. Se refirió al intento constante de las redes sociales, la televisión y otras personas por captar nuestra atención. Señaló que la forma de cuidar la salud mental es "ser dueño del propio recurso intelectual" y decidir dónde ponerlo, evitando el scroll sin propósito y sin beneficio personal.
En cuanto a las redes sociales y nuevas tecnologías, la doctora no cree que por sí mismas tengan un "impacto negativo en la salud mental", sino que el problema radica en que "no sabemos cómo usarlo saludablemente".
Advirtió que no son el problema si las usamos a nuestro favor, pero sí lo son cuando "nos roban, nos secuestran nuestra atención" y terminamos "respondiendo a esas nuevas tecnologías más que usándolas nosotros de manera eficiente y cuidando nuestro bienestar".
También charlamos con Cecilia Ghio, de Paraíso Comunicación, quien explicó cómo surgió la iniciativa de traer a la profesional. "Buscamos generar espacios que brinden herramientas concretas para el bienestar y la gestión saludable de los equipos. Contar con la presencia de María Roca en Reconquista representa una oportunidad única para hacerlo desde la evidencia científica y la experiencia profesional", expresaron desde la agencia.
Reviví la entrevista completa con ambas a continuación:
CONOCÉ MÁS
