El Ministerio de Salud de Santa Fe emitió una serie de recomendaciones esenciales para evitar los efectos del calor intenso, haciendo especial énfasis en la protección de los grupos más vulnerables como bebés, niños y adultos mayores. El golpe de calor se produce cuando el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura, la cual se eleva rápidamente por encima de los 39° sin que el cuerpo pueda enfriarse por sí mismo.
Para proteger a los más pequeños, las autoridades sanitarias sugieren ofrecer agua o jugos naturales con frecuencia, incluso si no lo solicitan, y aumentar la frecuencia de la lactancia en los bebés. Se debe evitar el consumo de alimentos pesados, comidas calientes y bebidas con alto contenido de azúcar. Asimismo, se aconseja vestirlos con ropa clara y liviana de algodón, mantenerlos en espacios ventilados y bañarlos o mojarlos periódicamente.
En el caso de adolescentes y jóvenes, el foco está puesto en evitar la actividad física intensa y el consumo de alcohol bajo altas temperaturas. Para los adultos mayores, se insiste en el descanso en lugares frescos y la hidratación constante.
Identificación de síntomas y primeros auxilios
El Ministerio detalló que los signos de alerta incluyen piel roja y seca, pulso fuerte, dolor de cabeza, náuseas, confusión o desmayos. Ante estos síntomas, es fundamental:
- Contactar de inmediato al centro de salud o guardia hospitalaria más cercana.
- Intentar bajar la temperatura de la persona afectada con agua fresca, ya sea mediante paños mojados, duchas o rociadores.
Importante: No se debe suministrar agua si la persona se encuentra inconsciente.
