La ciencia es clara: el entrenamiento de fuerza previene enfermedades, caminar reduce el riesgo de muerte prematura y desconectarse de las pantallas mejora la función cerebral. En ciudades donde hacemos casi todo en auto o moto, el sedentarismo ya n ...

En un espacio de conversación profundo y sin tabúes, el equipo de profesionales de "Ser mujer sin manual" lanzó su ciclo especial por Radio HOY. Una propuesta que integra medicina, psicología y entrenamiento para transformar la narrativa de las muje ...

La cultura del bienestar prometía equilibrio y salud integral, pero en la era de la hiperexposición digital se transformó, muchas veces, en una nueva forma de exigencia. Entre discursos extremos y posturas polarizadas, la pregunta es incómoda pero n ...